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배달음식 추천 TOP10 고르는 시간 아껴드립니다. 넷플릭스를 보기 위해 뭐를 볼지 1시간 동안 고민한다는 말이 있죠? 저녁이나 야식을 시키려고 하는데 막상 시킬만한 게 없어 배달 앱만 1시간째 보고 있는 경우도 생각보다 많이 있습니다. 예전에 한 예능 프로그램에서 서장훈이 퇴근길에 배달 앱을 보다가 결국 그냥 씻고 잔다는 말을 했었는데 그런 고민을 덜어줄 배달음식 추천 TOP10을 정리해 보았습니다. 배달음식 추천 TOP10 1. 족발 & 보쌈 호불호 없는 메뉴 중 하나인 족발과 보쌈은 누구나 좋아하고 배를 채우기에도 딱 좋은데요. 쫄깃한 졸발고 부드러운 보쌈은 고기메뉴로 시키기에 좋습니다. 막국수와 주먹밥까지 함께 오면 더욱 풍성한 한상이 되겠죠. 가격은 3~5만원 정도로 적당한 편으로 추천해 드리는 음식 중 하나입니다. 2. 회 & 초밥 & 물회 회.. 2024. 3. 11.
CU 편의점택배 비용과 보내는 방법 수거해가는 시간 사이즈가 너무 딱맞아서 1년에 한 번 신을까 말까 한 신발들을 싹 정리하면서 최근에 중고거래를 좀 많이 했는데 택배는 전부 편의점 택배를 이용했습니다. CU 편의점택배 비용과 보내는 방법 수거해가는 시간을 정리해 보았습니다. CU 편의점택배 비용과 보내는 방법 1. CUPOST 사이트 접속 또는 CU편의점택배 앱 설치 후 접속을 한 뒤 로그인을 합니다. 저는 앱 설치는 다소 귀찮아서 CU편의점택배 홈페이지인 CUPOST 기준으로 택배 보내는 법을 설명하겠습니다. 홈페이지(https://www.cupost.co.kr/)에 접속 후 회원가입이 되어 있으면 로그인을 해주시고 그렇지 않은 경우 회원가입 절차부터 진행을 해줍니다. 2. 화면 중앙에 있는 "예약하기"를 클릭합니다. 3. 서비스예약 메뉴에서 해당되는.. 2024. 3. 11.
인스타 사진 다운 방법 고화질 소장각🖼 인스타그램에 있는 사진을 다운로드 하는 방법은 매우 여러가지가 있습니다. 모바일 유료 어플부터 시작해서 사진을 추출해주는 다양한 사이트들이 있는데 그 중 나름 깔끔한 사이트를 통해서 다운받을 수 있는 곳이 있어 소개합니다. 인스타 사진 다운 download instagram stories highlights, photos and videos online - SaveIG Download instagram photos, videos and stories highlights , Very easy instagram downloader on your mobile or PC. Watch instagram stories anonymously. saveig.com 1. 주소창 입력하는곳에 인스타그램 주소 혹은 유저 아.. 2024. 3. 11.
1rm 계산기 측정 및 상위 몇%인지 확인 1RM이란? 'One Repetition Maximum'의 약자로 웨이트 트레이닝에서 본인이 정확한 자세로 1회 수행할 수 있는 최대 중량입니다. 초보자를 벗아나서 효과적으로 근성장을 이루려면 고중량을 다루는 것이 필수적입니다. 그때 1RM은 얼마나 운동을 할 수 있는지 지표가 되는 것입니다. 예를 들면 1RM의 60%의 무게로 15회, 이런 식으로 기준을 삼고 운동을 할 수 있습니다. 밑줄로 강조해 놓았지만 정확한 자세가 중요합니다. 억지로 짜낸 자세가 1RM 기준이 되어버리면 잘못된 자로 측정을 하는 것과 같습니다. 무게 보다 정확한 자세로 해야지 부상의 위험을 피하고 더욱 효과적으로 근력을 키울 수 있습니다. 1RM 계산기 제가 주로 이용하는 사이트는 https://strengthlevel.com/.. 2024. 3. 11.

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