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칼로리 낮은 아이스크림(맛과 칼로리는 상관이 없다?) 다이어트를 위해 노력 중이지만, 아이스크림은 포기할 수 없습니다. 다이어트를 위해 칼로리를 제한하면서도 아이스크림을 즐길 수 있는 방법을 찾고 있다면 집중! 다이어터들을 위한 칼로리 낮은 아이스크림을 정리해 보았습니다.칼로리 낮은 아이스크림 10위. 탱크보이10위는 탱크보이입니다. 탱크보이의 칼로리는 95칼로리(Kcal)에요. 탱크보이는 배맛 아이스크림의 정석이죠. 음료수 계에는 갈아 만든 배가 있다면 아이스크림 계에는 탱크보이가 있습니다.  9위. 스크류바다이어트 아이스크림 9위는 스크류바입니다. 스크류바의 칼로리는 85칼로리(Kcal)에요. 딸기맛과 사과맛이 베이스로 깔리는 롯데제과의 아이스크림이에요. 옛날부터 광고를 정말 많이 했던 아이스크림이죠. 요즘 들어서는 광고를 잘 안 하는 거 같은데 그래도.. 2024. 5. 18.
칼로리 낮은 과자(박스과자, 봉지과자) 베스트 10 다이어트는 평생 하는거라는 말이 있죠 건강을 위해서나 목적을 위해서 다이어트나 유지를 하고 계신분들을 위해 칼로리 낮은 과자를 비스킷(박스과자)과 스낵(봉지과자)별로 정리해 보았습니다. 각 10개씩 순위를 정리하였으니 순위권에 있는 과자 중에 마음에 드는 과자로 치팅데이를 해보시기 바랍니다.칼로리 낮은 과자 비스킷(박스과자) 10위. 치즈샌드10위는 크라운제과에서 나온 치즈샌드입니다. 치즈샌드는 부드러운 크래커에 신선한 치즈 크림이 샌딩돼서 진한 치즈 맛을 느낄 수 있는 제품인데요. 덴마크산 까망베르 치즈와 프랑스산 치즈분말을 함유하여 제품의 질을 높이고, 타제품이 흉내 낼 수 없는 맛을 구현한 것이 특징입니다. 치즈샌드는 한 봉지당 150칼로리(Kcal)입니다.9위. 오예스 미니비스킷류 저칼로리 과자 .. 2024. 5. 18.
마작 하는 방법, 처음 하는 분들을 위한 기본 가이드 정리 마작은 머리 1개, 몸통 3개를 만들면 이기는 게임이다. 여기서 머리란 똑같이 생긴놈 2개가 생기면 머리로 쓸 수 있다. 그리고 11개의 패로 시작하며 한 개의 패를 받은 후 내쪽에서 하나를 버리면서 진행한다. 몸통은 같은 모양이지만 숫자가 연속된, 혹은 같은 것이 3개가 모이면 머리가 된다. 예를 들면 한자로 된 패가 1 2 3 4 5 6 7 8 9가 있다면 1 2 3 혹은 2 3 4 혹은 333 혹은 888 이런식으로 연속된다면 하나의 몸통이다. 그리고 짝대기랑 동그라미도 있는대 얘네도 숫자만큼 안에 들어가 있다. 그리고 여기서 문제 되는게 자폐라고 하는 동 서 남 북 아무것도 없는 거인 백 발 중 한자로 쓰여있는 거 이렇게 있는데 얘네도 머리 혹은 몸통으로 쓸 수 있다. 그러면 단순히 숫자 맞추기로.. 2024. 5. 18.
인터넷 팩스 무료로 보내는 방법 공공기관등에 서류를 제출할 일이 있을 때 메일로 파일을 첨부하면 편한데 팩스만 가능한 경우가 있습니다. 문서를 출력해서 팩스를 보낼 수 있는 곳을 찾다가 문서 출력 없이 인터넷으로 팩스를 보낼 수 있는 사이트가 있어서 인터넷 팩스 무료로 보내는 방법을 정리해 보았습니다.인터넷 팩스 무료로 보내는 방법 인터넷 무료 팩스라고 인터넷에 치면 많은 사이트가 나오는데요, 저는 엔팩스 사이트를 이용했습니다. 인터넷 팩스 1위라고 쓰여있기도 하고 홈페이지가 깔끔해서 어렵지 않게 진행할 수 있어 추천드립니다. 1. 엔펙스 사이트로 이동아래 주소를 통해 엔펙스로 이동합니다.https://enfax.ppurio.com/mgr/index.qri 인터넷팩스 1위 - 엔팩스무제한 수신팩스, 무한30 원하시는 팩스번호가 있으신가.. 2024. 5. 17.